Por que da Atividade Fisica? 

Praticar qualquer atividade física é um comportamento saudável, então ajuda o nosso corpo a estar em forma de todas as maneiras, desenvolve uma melhor imunidade, melhores reflexos, mais coordenação motora, entre outras coisas não menos importantes!

Faz-nos liberar hormônios que nos deixam muito mais relaxados, o stress vai embora, ficamos bem dispostos, mais soltos, mais leves. Lazer é vida, dá maior motivação para enfrentarmos os problemas, ensina-nos a dominar melhor nossas emoções, a ter autoestima, disciplina, cooperação, sociabilidade e, também, estabelecer limites para os desafios do cotidiano. O mais importante, no entanto, é que estimula a produção do hormônio da felicidade que melhora a qualidade de vida das pessoas. É uma boa forma de conhecer novas pessoas, que se interessam pelos mesmos esportes que nós, de desenvolver a sua confiança em si.

“Todos devem ou deviam ter alguma atividade de lazer saudável e honesta pois ajuda-nos a tocar melhor o dia-a-dia, a aprender a ser tolerante com certas coisas enfim só faz bem para quem pratica"

(Citação de Valter Valentin – Diretor de compras Irmãos Abage CIA LTDA.)

Pratique esporte e seja mais feliz.